東京都江戸川区小岩で唯一の根本改善整体院の院長 山中です。

今回のブログでは「夜も眠れない、自律神経失調症でお悩みのあなたへ」です。

自律神経失調症のあなたはこんな症状で悩んでいないですか?

不眠・頭痛・めまい・耳鳴り・目がかすむ、など自律神経の悩みがある

・夜寝る際は呼吸が息苦しく、なかなか眠れない

朝起きても疲労感があり、朝から憂鬱になる

・眠ったと思ったら、頻繁に目が覚めてしまう

・いつも寝たのか起きているのかわからなく、眠りが浅い

・寝ているはずなのに、体がスッキリしない

慢性的に肩こり、首こり、背中のこり、身体のだるさがある

・体がむくみやすく、酷くなると痛みが出てくる

そして、このようなお悩みはございませんか?

・病院で検査しても「異常がないですね」と言われ、薬を飲んでいるがなかなか良くならない

・この先ずっとこのままかもしれないと不安になる

・今の状態をじっくり聞いて欲しい、自分の状態を話したい

・自分の辛さの原因がはっきりしないので原因をしりたい

・その場しのぎの対処療法ではなく、根本から改善したい

上記に1つでも当てはまる方

小岩山中整体・鍼灸院がお役に立てます

理由その①

それは【根本】に対して、アプローチしていなかった為です。

慢性的な辛さを抱えている方や難治性症状の方は【痛みの出ている所に痛みの原因がない】事が殆どです。当院ではその原因を調べる独自の評価法を使って【あなたの本当の原因】を探します。その本当の原因を的確にアプローチすることで、長年悩んだ症状を最短で改善へと導きます。

理由その②

痛み止めを飲めば治ると思っている

確かに辛い時に辛さを抑える事は必要です。ですが、辛さが出ているのには理由があります。
本来、痛みや辛さとは異常が生じている事を知らせる為の危険信号なのです。つまり、異常が起きているのに無理やり痛みや辛さを抑えている状態になります。例えば、歪みや筋肉の過緊張により血流不足が原因になっているのを騙していることになります。
基本的には、薬は治す為の物ではありません。その場の痛みや辛さを抑える為の物です。痛みを抑えている間に身体の本来もっている治癒力を使って回復させているのです。
これに気付かずに薬漬けになると薬物乱用頭痛という頭痛を引き起こす事があります。最悪一生痛み止めがないとダメな身体になることも・・・・・。ご注意下さい。

自律神経とは【交感神経】と【副交感神経】という相反する働きをする神経の事を言います。
【交感神経】を簡単に説明すると興奮状態の事を言います。例えば、スポーツをしている時、だれかと喧嘩をしている時、等です。この時おそらくは心臓が活発になりドキドキ(興奮)しています。この時は交感神経優位の状態と言えます。
【副交感神経】を簡単に説明するとリラックスしている時の事を言います。例えば、ゆっくりと時間を掛けて読書をしている時、美味しい物を食べている時など、比較的心臓も安静している時は副交感神経優位の状態と言えます。

この自律神経が乱れる事で、身体全体の不調をきたす事を総称して自律神経失調症と言います。

睡眠障害

・睡眠は【副交感神経】優位のリラックス状態で深い眠りにつく事ができます。しかし自律神経が乱れ【交感神経】が優位の状態だとなかなか寝れない、寝てもすぐ目が覚めてしまう等の状態が起こります。例えるなら次の日遠足に行くと思うと興奮して、なかなか寝れないという体験をした方もいるのではないでしょうか?この時の状態も自律神経の乱れによるものと言えます。寝不足、寝汗、眠りが浅い、何度も起きてしまう、疲れているのに寝れない、朝起きるとだるいなどの症状がでてきます。

胃腸障害

・胃腸の働きは【副交感神経】優位の際に活発に動き、逆に【交感神経】優位の際は活動が緩やかになります。自律神経の乱れが生じて、【交感神経】が優位な状態が続くと、いくら時間が経ってもお腹の物が消化しきれずにいるので、腹痛、便秘、下痢、逆流性食道炎、胃炎、食欲異常、胃の不快感、腹部のはり、異物感などの症状がでてきます。

気分障害

・自律神経が乱れると、「よしやるぞ!」という時に【副交感神経】がうまく働かず、やる気が起きない、集中力が低下するなどの症状がでます。喜怒哀楽が激しい、無気力、情緒不安定、集中力の低下、不安感などの症状がでてきます。

自律神経は心と身体の両方の影響を大きく受けます。心身ともに良い状態になって初めて改善と言えるでしょう。自律神経は骨盤や背骨から各臓器へと影響を及ぼします。骨盤から背骨の周辺が硬くなったり歪むと、周辺の臓器の機能が低下してきます。骨盤から背骨の歪みと周辺の筋肉を柔らかくする事で、周辺臓器の機能が向上し自律神経の働きも正常に向かいます。例えば、肺を覆う肋骨が歪む事で肺を圧迫します。すると呼吸が浅くなり、眠りの質が下がり、朝からだるさがでるのです。

自律神経失調症の改善法その①薬物療法

病院に行き、診断結果で原因がはっきりしない、不定愁訴がある場合には精神安定剤や鎮痛剤、症状によっては漢方薬などが処方されます。これらは全て対処療法になります。根本的な身体の不調を整える事は出来ない為、薬の効果が切れると再び同じような状態になってしまいます。

自律神経失調症の改善法その②精神療法

病院に行き、診断結果によっては精神科で心のカウンセリングを勧められる事があります。この場合、臨床心理士との対話により、日常での不安、ストレス等を解消する手助けをする事ができます。

自律神経失調症の改善法その③物理療法

整体や鍼灸院に行くと、症状に応じてマッサージ、整体、はり、灸など物理的に今の症状を治す方法です。筋肉の収縮や骨盤から背骨に掛けて歪みを取り除く事で自律神経や周辺臓器の機能向上を図る事で根本改善が期待できます。

自律神経失調症の改善法その④生活習慣を整える

自律神経を整える上で一番重要になってくる部分になります。日常生活での悪い習慣が原因で歪みや全身のコリを作っている事が殆どです。生活リズムを整え、悪い習慣を整える事で、深い眠りにつきホルモンバランスも整える事ができます。ホルモンは深夜寝ている時に特に調整されるので、夜更かし等をするとその機能を阻害してしまうので注意が必要です。

小岩山中整体院では②~④までの根本改善を全て兼ねそろえた治療を行います。

自律神経失調症の原因てどこにあると思いますか?

多くの重症者を診てきたからわかる、多くの原因は

1、首・肩・背中の筋肉の緊張

2、骨盤から背骨に掛けての歪み

3、日常生活での悪い習慣

他の治療院では1と2までは改善できるかもしれません。しかし3の「日常生活での悪い習慣」をし続けてしまうと再び痛みや辛さをぶり返してしまいます。そして殆どの重症者や慢性症状を持っている方が気づかず「その悪い日常生活の習慣」をしています。的確に原因をアプローチし日常生活の悪い習慣を取り除く事で、初めて根本から改善する事ができるのです。

なので以下のような方には当院の施術は合いません

逆にこのように考えているかたには当院がお役に立てます

この様な考えの方に特別な提案があります

頭痛・首・肩こり・腰痛があり来院

S・Aさん 会社員 江戸川区

頭痛・首・肩こり・腰痛(寝起きに多い)があり来院。痛みがある箇所だけではなく、体全体のマッサージ、骨盤矯正、アドバイスしていただいたストレッチ方法、日常の姿勢に気を付けることで、痛みがかなり軽減されました
同じような痛みで日々悩まれている方にオススメしたいです。

 

肩の痛み・頭痛があり来院

K・Kさん 主婦 市川市

約3ヵ月間、週1で整骨院で治療していましたが、肩の痛みと頭痛、腰の痛みがなかなか良くならなかった為来院しました。
何回か受けている内に、1週間痛みを感じないようになりました。頭痛はいつの間にか気にならなくなり、腰は今ではたまに少し疲れたなと思う位で、辛さは全くありません。
施術の効果が他店とは違い、施術後は特に腰が楽になりました。腰の辛さがある方にオススメです!!

他では改善されず・・

北村さん サラリーマン 西小岩

肩・腰の重さ・だるさ・痛みが、色々な整骨院やカイロプラクティック等で、改善されませんでした
今迄に無い、快過な症状がよくなりましたね。
私と同様な施術を受けても、改善されない方へ是非、オススメします。

小岩山中整体院を選ぶ事で
後悔しない結果を得られる
7つの理由

当院では初回カウンセリングは約30分時間を掛け、根本原因を見極めた上で、根本原因を的確にアプローチしていきます。根本原因が整う事で、本来持っている「治癒力」を引き出し、継続的に楽な身体を作る事を目的としています。

何が原因で症状がでているのかがわかれば、自分自身で気を付ける事ができます。そして、それが安心感・リラックスに繋がります。更に、長期的に症状が出ないようにする事が可能となります。

当院ではその人にあった通院頻度と目安をお伝えした上で、目的をもって治療を行います。症状が良くなっても無理に通わすということはありません。それぞれライフスタイルが違うので身体の負担の掛かり方が変わるので、中には症状が良くなってもメンテナンスで通われている方も多数いらっしゃいます。

施術を重ねるにつれて、筋肉の硬さや歪みの変化によって身体の状態が変化します。それに合わせて施術を変えていく必要があります。そこで当院では毎回身体の状態に合わせて施術する事で的確に根本にアプローチできます。さらに、院長のみが施術をするので毎回高い技術で、不安のない施術を提供します。

当院は有名人と取材で対談したり、多くの雑誌で技術が紹介されています。

院長は専門学校で6年、延べ10000時間を超えるカリキュラムを修了。人体解剖実習計2回修了。厚生労働省認可の鍼師・灸師・柔道整復師の免許を取得しております。

当院では施術後の日常でどのような事をしたら良いかご案内しております。更に日常でできるセルフケアをわかりやすくした資料でお配りしており、継続的に健康な身体を維持できます。そして、自分で自分の身体を改善する事が可能となり、痛みの再発防止も防げます

さいたま市浦和区整体ルームみころ
柔道整復師・整体師 院長 松苗将史

山中先生とは学生時代に出会いました。学校時代からとても勤勉で仕事と勉強をしっかり両立されている先生でした。山中先生の話方はとても落ち着いていて、説明もわかりやすいのでとても安心できると思います。
お悩みの方はぜひ一度施術を受けてみてください!その場限りの気持ちよさだけではなく、しっかりと根本改善していくのが実感できますよ!私は小岩山中整体院を自身を持ってお勧めいたします。

まずは無料相談受付中です。お気軽にお電話下さい♪

03-6874-4827

 

 

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